Intensive Mat-Plus™ – IMP

Devenez Instructeur Pilates, un cours à la fois! Inscrivez-vous à un ou plusieurs cours STOTT PILATES® selon votre horaire. Parfait pour ceux qui ont un emploi du temps chargé et ne peuvent prendre la formation complète (comprehensive program) d'un coup. Ce programme est divisé en plusieurs cours de base du niveau 1 : Intensive Mat-Plus™ (IMP), Intensive Reformer (IR), Intensive Cadillac, Chair & Barrels. (ICCB).

Formation complète STOTT PILATES®

Formation complète pour devenir Instructeur Certifié STOTT PILATES®. La formation « Comprehensive » vous permettera de faire les cours de base du niveau 1, soit : Matwork & Reformer (CMR), puis Cadillac, Chair & Barrels (CCCB) un à la suite de l'autre. Un minimum de participants est requis pour démarrer cette formation, nous vous demandons de nous contacter pour être ajouté à notre liste d'attente.

Formation rehab STOTT PILATES®

Conçue pour les professionnels de la santé titulaires d'une licence, notamment les ergothérapeutes, les physiothérapeutes, les chiropraticiens, les ostéopathes et les docteurs en médecine du sport et des médecins souhaitant intégrer des exercices modifiés de STOTT PILATES® à leurs pratiques de prévention des blessures et de réadaptation.

formation avancée STOTT PILATES®

Le programme avancé STOTT PILATES® (niveau 2) commence par une révision des exercices essentiels et intermédiaires (niveau 1) pertinents, puis les étudiants apprennent à appliquer les principes biomécaniques de STOTT PILATES® aux exercices nécessitant un degré plus élevé de force, d'équilibre et de coordination. Ces cours peuvent être suivis immédiatement après un cours de niveau 1 correspondant.

Injuries & Special Populations

Découvrez comment aider vos clients dans leur processus de réhabilitation. Apprenez à personnaliser vos séances d’entraînement de PIlates pour vos clients qui ont des faiblesses corporelles, des problèmes de condition physique ou posturaux, ou des blessures. Prérequis : Intensive Mat-Plus (IMP), Intensive Reformer (IR) ou Comprehensive Matwork & Reformer (CMR). *Veuillez noter que ce cours est requis pour obtenir la Certification complète STOTT PILATES®.

ZEN•GA® (mat & equipment)

Devenez instructeur ZEN•GA® sans prérequis! Le ZEN•GA® est une fusion de Pilates, de yoga, d'arts martiaux et de méditation. Les séries d'exercices se font à l'aide d'accessoires et d'équipements, stimulant le système fascial développant l'endurance, la force, la mobilité et la stabilité ainsi qu'un sens accru de la conscience physique. Ce cours est destiné à ceux qui travaillent déjà dans les domaines du conditionnement physique ou du mouvement (danse, yoga et/ou autre entraînement corps-esprit). Cependant, tous ceux intéressés sont encouragés à s'inscrire.

Athletic Conditioning & Performance Training™

Ce cours s'adresse à ceux qui travaillent déjà dans les domaines du conditionnement physique ou du mouvement (entraînement personnel et/ou expérience en conditionnement physique), mais tous ceux intéressés sont encouragés à s'inscrire. Le cours de base CORE™ enseigne entre autres les principes fondamentaux pour l'entraînement des athlètes : préparation sportive, méthodes d’entraînement en résistance, pliométrie, équilibre, vitesse et agilité.

Total Barre® certification

Apprenez et dirigez une série de chorégraphies d'exercices efficaces et variés qui répondent aux besoins et aux objectifs de chaque client, à l'aide de la barre, suivant le rythme de la musique. Ces exercices augmenteront : force, flexibilité, endurance et stabilité. Aucun prérequis nécessaire pour cette formation.

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