ZEN•GA™ est un mariage synergique de modalités de bien-être du corps et de l’esprit APPUYÉ Par les dernières DÉCOUVERTES SUR LE CONDITIONNEMENT DES FASCIA.

ZEN représente la recherche de la découverte intérieure, tandis que YOGA symbolise le cheminement pour y parvenir. Ils forment ensemble ZEN•GA, une modalité d’enseignement fondée sur quatre principes de mouvement conscient. Apprenez à connecter consciemment le corps et l’esprit par la synthèse des applications du mouvement. Grâce à l’intention et l’imagerie, ZEN•GA permet de libérer le corps des tensions et apporte plus de clarté à l’esprit.

Formations de base

Lors des formations de base ZEN•GA Mat (au sol) et Equipment (sur appareil), les élèves apprennent les principes qui sous-tendent la méthode et comment les appliquer à des programmes de mouvement visant à aider les clients à atteindre les objectifs souhaités. Les participants apprennent à incorporer les principes du mouvement conscient à des séances d’entraînement énergisantes et fortifiantes qui améliorent le tonus et la fonction musculaire, facilitent l’intégration neuro et myo-fasciale et accroissent globalement le bien-être.

Perfectionnement professionnel et formation continue

Conçue pour appuyer les bases apprises dans les formations élémentaires, une série d’ateliers spécialement programmés est aussi disponible. Ces séances incluent la matière au sol et sur appareil et permettent aux élèves d’approfondir leurs connaissances en ciblant certains volets spécifiques de la formation, y compris la respiration, les lignes de fascia et la fluidité. Quoiqu’une formation ZEN• GA préalable soit utile, ces ateliers ne sont pas uniquement réservés à ceux qui ont complété les formations de base; l’enseignement présenté est bénéfique pour tous.

 

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