CONNEXION PILATES CERTIFICATION
le seul centre de formation STOTT PILATES® agréé Merrithew™ au Québec
STOTT PILATES® Intensive Mat-Plus™ – IMP
Le cours Intensive Mat-Plus de STOTT PILATES® vise les élèves travaillant déjà dans le domaine du conditionnement physique ou du mouvement, ainsi que ceux désirant un changement de carrière et dont l’emploi du temps ne leur permet pas de consacrer le temps nécessaire à notre programme complet.
Ce cours de 40 heures est donné sur de 3 ou 4 fin de semaine ou une dizaine de jours.
Cette formation vous permettra de planifier et de guider des séances privées ou des cours de groupe d’exercices de Pilates au sol, du répertoire de niveau 1 (essentiel et intermédiaire) STOTT PILATES, et ce pour un large éventail de clients!
*Bien qu’il soit préférable de compléter le cours d’anatomie avant le début du cours, il est toutefois possible qu’il soit complété en même temps ou dans un délai raisonnable.
**Il est préférable de compléter le cours IMP avant le cours IR, mais l’inverse peut également être fait.
Intensive Mat-Plus (IMP)
| STOTT PILATES | 4.0 |
| REPs | 16.0 |
| canfitpro | 4.0 |
| ACE | 4.0 |
Prérequis : Anatomie*
*Bien qu’il soit préférable de compléter le cours d’anatomie avant le début du cours, il est toutefois possible qu’il soit complété en même temps ou dans un délai raisonnable.
Plus au sujet du cours Intensive Mat-Plus
les réponses à vos questions
- Les 5 Principes de base de STOTT PILATES
- Niveaux Essentiel, Intermédiaire et les entraînements « Power »
- Les variations avec accessoires: Flex-Band, Fitness Circle et d’Arc Barrel
- Compétences en communication et en observation
- Stimulations verbales et utilisation d’images pour améliorer la performance et la motivation des clients
- Aspects théoriques et pratiques de l’analyse posturale
- 63 exercices et adaptations pour chaque type de corps et conditions posturales
- Comment incorporer l’équipement de résistance pour offrir un support et une intensité à l’exercice
- Progression d’exercices afin de rendre le programme optimal
- Composition d’un programme pour une personne ou un groupe
- 40 heures d’instruction et d’enseignement supervisé
- Minimum de 10 heures d’observation
- Minimum de 30 heures de révision physique
- Minimum de 15 heures d’enseignement pratique
Total: 95 heures
Un minimum d’heures d’observation, de révision et d’enseignement pratique est requis pour tous les cours. Une formation supplémentaire peut être nécessaire avant la certification. Les heures de pratique et d’examen physique doivent être enregistrées en dehors des heures de classe. Les carnets de pratique doivent être soumis à la date de votre examen (examen écrit ou examen pratique). Si l’étudiant ne soumet pas tous les journaux dans les 7 jours suivant la dernière partie de l’examen, l’examen complet sera annulé.
- Observation (minimum de 10 heures):
Comprend l’observation des séances ou cours de groupe donnés par un instructeur certifié STOTT PILATES ou le visionnement de vidéos pertinentes de STOTT PILATES. - Révision (minimum de 30 heures):
Signifie effectuer physiquement les exercices appris en classe. Suivre un cours avec un instructeur certifié STOTT PILATES ou travailler avec une vidéo peut être considéré comme une heure de révision physique et peut être complété individuellement ou avec d’autres étudiants. - Pratique (minimum de 15 heures) :
Les heures peuvent être remplies en pratiquant à donner des cours à votre famille, d’autres étudiants, des amis ou des clients.
| STOTT PILATES | 4.0 |
| REPs | 16.0 |
| canfitpro | 4.0 |
| ACE | 4.0 |
*Bien qu’il soit préférable de compléter le cours d’anatomie avant le début du cours, il est toutefois possible qu’il soit complété en même temps ou dans un délai raisonnable.
**Il est préférable de compléter le cours IMP avant le cours IR, mais l’inverse peut également être fait.